Choisir son accompagnement
Chaque accompagnement est unique,
parce que chaque jeune l’est.
Le coaching individuel
LA SOLUTION 100% PERSONNALISÉE
1 à 10 séances
Séance d’1h à 1h30
En visio ou au Connecteur de Biarritz
Tarifs : 80 euros la séance d’1 heure I 100 euros la séance d’1h30
Le coaching individuel permet d’avancer concrètement et efficacement sur sa propre problématique.
Entre 15 et 25 ans, on se pose beaucoup de questions : quel métier choisir ? quelle formation suivre ? qui ai-je envie d’être ? comment gérer mes émotions ? comment se sentir mieux ? comment réussir mes oraux ?
L’accompagnement individuel permet de mieux se connaître, de trouver sa voie, de gagner confiance en soi et d’avancer.
Chaque séance est un moment d’écoute, dans un cadre bienveillant, sans jugement, pour avancer au rythme du jeune.
En fonction de la problématique du jeune, des outils peuvent être proposés à la première séance et des tâches peuvent être données entre chaque séance afin d’approfondir le travail fait ensemble.
Notre but n’est pas de lui donner des directions mais à la fin de l’accompagnement le jeune aura toutes les ressources, toute la confiance et les informations nécessaires pour faire des choix et avancer.
Lors de ce premier échange gratuit et sans engagement de 30 minutes à 1h avec le parent et/ou le jeune, nous écoutons la problématique du jeune et vos attentes. Cet échange sera également l’occasion pour nous de vous présenter l’accompagnement adapté.
Au fil des séances, le coaching individuel permet de :
Clarifier ses envies et ses objectifs
Identifier ses talents et ses points forts
Lever ses blocages
Retrouver confiance et motivation
Passer à l’action
Les axes d’accompagnement en individuel sont :
Mieux se connaitre
Projet professionnel
Orientation
Trouver sa place
Confiance et estime de soi
Gestion du stress
Motivation
Préparation aux oraux
Lors de ce premier échange gratuit et sans engagement de 30 minutes à 1h avec le parent et/ou le jeune, nous écoutons la problématique du jeune et vos attentes. Cet échange sera également l’occasion pour nous de vous présenter l’accompagnement adapté.
Les ateliers
LA SOLUTION COLLECTIVE
Groupe de 4 à 10 personnes
Les samedis matin de 10h à 12h30
Tarifs : 50 euros l’atelier de 2h30
Au Connecteur de Biarritz
La puissance et l’énergie du groupe permettent d’avancer efficacement sur les thématiques clés de la vie du jeune.
Nous proposons des ateliers dynamiques et innovants pour booster sa confiance, identifier ses softskills, se préparer à l’oral ou encore mieux gérer ses émotions.
Nous mettons un point d’honneur pour que chaque atelier soit est un moment d’écoute, dans un cadre bienveillant, sans jugement, pour que chaque jeune reparte avec les clés qu’il est venu chercher.
ATELIER SOFSKILLS & SAVOIR ÊTRE : J’identifie et je développe mes talents
Un atelier pour apprendre à mieux se connaître, prendre confiance et développer les compétences qui font la différence.
Lors de cet atelier dynamique, nous utilisons des outils concrets et efficaces comme le mind map, une méthode puissante et originale pour apprendre autrement.
Basée sur un système d’arborescence et de mots-clés, la carte mentale permet de structurer ses idées, de faire des liens et de mieux retenir l’information.
A l’issue de l’atelier, le jeune repartira avec sa personal map et nous lui proposerons des exercices à réaliser en autonomie pour aller plus loin.
ATELIER PITCH & PRISE DE PAROLES EN PUBLIC : Je prépare mes oraux
Musicienne et coach de speaker des conférences TED, Hortense animera cet atelier dans un cadre bienveillant et sans jugement.
S’exprimer à l’oral ça s’apprend. Faites la différence et préparez-vous sur les 3 fondamentaux de la prise de parole en public :
- L’écriture d’un pitch efficace et authentique
- Le travaille de la posture : voix et image
- Le lien avec le public et la confiance
Cet atelier est fait pour vous si :
- Vous êtes en terminal et que vous devez préparer le Grand Oral du Bac
- Vous êtes admissibles aux grandes écoles et que vous devez préparer les oraux de motivation
- Vous devez préparer un entretien de motivation pour un stage, une alternance ou un emploi
SOFTSKILLS & SAVOIR ÊTRE
Samedi 22 novembre 2025
Samedi 13 décembre 2025
Samedi 17 janvier 2026
PITCH & PRISE DE PAROLES EN PUBLIC
Samedi 25 avril 2026
Samedi 30 mai 2026
Samedi 13 juin 2026
Les stages
LA SOLUTION POUR BOOSTER TON PROJET PROFESSIONNEL !
Groupe de 4 à 8 personnes
Les samedis et dimanches : de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Tarifs : 200 euros le stage de 10h
Au Connecteur de Biarritz
Un stage de 2 jours dynamique et puissant pour donner du sens à ton projet professionnel.
Lors de ce stage, nous utilisons des outils concrets et efficaces comme le mind map, une méthode puissante et originale pour apprendre autrement, la visualisation, un exercice qui parle particulièrement aux jeunes, l’intelligence collective et d’autres exercices de coaching adaptés aux jeunes pour définir ses valeurs, ses centres d’intérêts, ses moteurs, explorer les métiers, établir un plan d’action et repartir du stage avec motivation et confiance.
Nous mettons un point d’honneur pour que chaque stage soit est un moment d’écoute, dans un cadre bienveillant, sans jugement, pour que chaque jeune reparte avec les clés qu’il est venu chercher.
Lycéen, étudiant ou jeune diplômé, ce stage est fait pour toi si :
Tu doutes de ton orientation
Tu ne trouves plus de sens à ce que tu fais
Tu hésites entre plusieurs métiers
Tu es perdu ou tu n’as plus confiance
LE PROGRAMME DU STAGE :
Etape 1 – Connaissance de soi
J’identifie mes softskills, mes moteurs et mes besoins.
Etape 2 – J’explore les métiers
Comment s’ouvrir à des nouveaux métiers et comment s’informer
Etape 3 – Plan d’action
Je définies des options et je prépare un plan d’action motivant et réaliste
Prochains stages disponibles :
Le weekend du 21/22 février 2026
Le weekend du 18/19 avril 2026
Places limitées
5 raisons de se faire accompagner par un coach entre 15 et 25 ans :
Parce que l’adolescence est la période charnière pour se projeter dans l’avenir
Parce que la réussite repose sur la connaissance de soi, la confiance en soi et la motivation
Parce que le monde change et que les métiers évoluent
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour (mieux) se connaître et faire des choix qui ont du sens
Parce qu’entre 15 et 25 ans, on traverse parfois des doutes, des peurs ou des angoisses, et qu’apprendre à gérer ses émotions, ça s’apprend aussi